Categorie archieven: Blog

BLOG: 3 Daagse detox kuur

Ik was eigenlijk altijd erg sceptisch over detoxkuren, omdat je simpelweg zeer weinig mag eten en dus onvoldoende energie binnen krijgt. Een knorrende maag is nou niet iets waar ik heel gelukkig van word en jullie vast ook niet. Echter werd ik enthousiast gemaakt door een goede vriendin die van plan was het te gaan […]

Gezond & Fit, how about you?!

Deze blog heb ik geschreven voor de website van een vriendin van mij; https://mommystories.nl/ Voordat ik jullie meteen overval met allerlei tips over hoe je gezond en fit kunt worden, wil ik mijzelf graag eerst even voorstellen. Ik ben Maaike Boere, 33 jaar, en inmiddels alweer 10 jaar fulltime werkzaam als diëtist en onlangs (okt 2018) heb […]

PUBER FIT! Online advies & coaching voor jouw puber? Lees hier meer!

PUBER FIT! Wat is het? PUBER FIT! is een eenvoudige manier om jouw puber (of iets ouder dan puber kind) op een speelse wijze een gezondere leefstijl aan te leren, zonder dat ze naar “de diëtist moeten”. Als ouder heb je contact met mij via de mail. De zorgverzekering zal deze PUBER FIT! begeleiding voor 3 […]

Specialisatie Diabetes & koolhydraatarm “dieet”

In de afgelopen jaren heb ik veel gelezen over koolhydraatarme voeding bij Diabetes. In de praktijk adviseer ik ook regelmatig om een koolhydraatarm eetpatroon aan te leren bij Diabetes. Gemotiveerde patiënten die graag minder medicijnen willen gebruiken (of helemaal geen  medicijnen willen gebruiken), bereiken vaak mooie resultaten. Het gewicht daalt, zij krijgen meer energie en […]